Pomáha diéta v boji proti dne?

Dnu, ktorá je bolestivým typom artritídy, spôsobuje nadmerné množstvo kyseliny močovej. Túto odpadovú látku produkuje naše telo. Hromadí sa v tele a vytvára kryštály v kĺboch. To môže spôsobiť záchvat dny. Záchvat môže byť vyvolaný alkoholom a niektorými potravinami. Toto je niekoľko pokynov, ktoré vám pomôžu zvládnuť dnu. Zistite, ktoré potraviny na vás majú najväčší vplyv. Rôzni ľudia reagujú na rôzne potraviny rôzne. Liečba dny nezahŕňa diétu.

V tomto kanáli sa dozviete všetko o dne a jej liečbe: Dna Home liek

Obmedzenie príjmu niektorých potravín

Konzumácia príliš veľkého množstva potravín bohatých na puríny môže viesť k vyšším hladinám kyseliny močovej a väčšiemu riziku vzniku dny. Dobrý nápad je obmedziť príjem týchto potravín bohatých na purín.

• Alkohol (pivo a tvrdý alkohol, ako aj červené víno) Je možné, že vás požiadajú, aby ste prestali piť alkohol.
• Príkladom sú ančovičky, sardinky a rybie ikry.
• Niektoré druhy mäsa (červené mäso, spracované mäso, slanina, morčacie mäso, divina a hus) nie sú povolené.
• Omáčky a vývary z mäsa.
• Živočíšne vnútornosti (napríklad pečeň, obličky, chrbát a vnútornosti)
• strukoviny (napríklad sušená fazuľa alebo hrach).
• Špargľa, huby a karfiol.
• Kvasnicový extrakt a kvasnicové doplnky.

Tu sa dozviete, aká je najlepšia diéta proti dne: Dna Diéta

Mali by ste vyskúšať tieto potraviny

Pre ľudí trpiacich dnou môžu byť niektoré potraviny prospešné. Zvážte zaradenie nasledujúcich potravín do svojho jedálnička:

Tmavé bobule: Patria medzi ne černice, čučoriedky a čerešne. Tieto plody majú určité chemické látky, ktoré môžu znížiť obsah kyseliny močovej.

Tofu: Tofu, ktoré sa vyrába zo sójových bôbov, je dobrým zdrojom bielkovín. Podľa štúdií môže byť alternatívou mäsa pre ľudí s dnou.

Omega mastné kyseliny: Tieto kyseliny sa nachádzajú v niektorých olejoch, ako je olivový olej, ľanové semienka a tučné ryby, napríklad losos. Tieto kyseliny môžu zabrániť zápalom súvisiacim s dnou.

FYRON G1 CURCUMIN + FYRON G2 BOSWELLIA je najlepší prírodný doplnok na odstránenie bolesti pri dne: Liečba dny

Odporúčania týkajúce sa dny

Akadémia výživy a dietetiky odporúča ľuďom s dnou tieto odporúčania: Toto sú charakteristiky zdravej stravy:

• Doprajte si dostatok vlákniny, celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny.
• Mal by obsahovať nízky obsah bielkovín. Bielkoviny by mali tvoriť približne 15% denných kalórií. Medzi chudé zdroje bielkovín patrí sója, chudé červené mäso a hydina bez kože.
• Nízky obsah tuku. Tuk by nemal prekročiť 30% a živočíšny tuk (nasýtený) by mal tvoriť 10%.

Existuje aj celý rad domácich liekov na prevenciu dny: Domáce opravné prostriedky proti dne