Reduslim ile ne kadar hızlı kilo verebilirsiniz?

Şüpheli beyaz büyük beden kadın mutfakta sağlıklı salata ve abur cubur tatlı çörekler arasında seçim yapıyor. Sağlıklı diyet ve bulimia kavramı

Doğal kaynaklı birçok madde istenmeyen kiloları vermeyi vaat eder. Ancak, çoğu zaman bunu destekleyecek fazla bir şey olmadığından istenen etki gerçekleşmez. Ancak glukomannan ile ilgili durum oldukça farklıdır. Bu nişasta benzeri diyet lifi suda çözünür ve nişastada çözünür ve Konjac bitkisinin kök tüpünden çıkarılır. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesine göre kilo kaybına yardımcı olduğu iddia edilmektedir. Glukomannan nasıl çalışır? Yan etkileri nelerdir?

Glucomannan'ın başarısının sırrı nedir?

Glukomannan suda çözünen diyet lifleri grubuna aittir. Asya arum bitkisi konjac'ın kök yumrusundan (veya konjac) gelir. "Şeytan dili" olarak da bilinir, "Şeytan dili" olarak da bilinir. Bitkinin Latince adı Amorphophallus Konjac'tır. Asya'da bu cinse ait yaklaşık 200 bitki bulunmaktadır. Bitki yumrusu kabaca bir şeker pancarı ile aynı boyuttadır ve birkaç yüz kilogram ağırlığında olabilir. Daha sonra ezilir, kurutulur ve glukomannan elde etmek için öğütülür.

Bu un daha sonra kurutulur ve glukomannan ekstrakte edilir. Konjac Güneydoğu Asya'da yaklaşık 3.000 yıldır varlığını sürdürmektedir. 1980'lerden bu yana, bilim insanları sadece yumrunun sunduğu sağlık yararlarıyla ilgilenmektedir. Asya'da konjac kökünden elde edilen tatsız un, nişastaya benzer bir şekilde kullanılabilir. Cam erişte ve jöle benzeri tatlıların yapımında kullanılır.

Reduslim'in ana bileşenlerinden biri Glucomannan'dır. Bu onu çok etkili kılar ve hızlı kilo kaybına yardımcı olur: Reduslim Original

Glucomannan'ın çalışma prensibi nedir?

Konjac bitkisinin diyet lifi kilo vermenize ve kan kolesterol seviyenizi korumanıza yardımcı olabilir.

Kilo Kaybına Yardımcı Olarak Glukomannan

Konjac kökündeki suda çözünen diyet lifi olan glukomannan, ağırlığının yaklaşık 50 katı suyu emebilen bir liftir. Bu nedenle bağırsakta olağanüstü miktarda su emer, şişer ve süreç içinde jelatinimsi bir hal alır. Tükürük ve sindirim enzimleri bu lifi parçalayamaz, bu yüzden metabolizma onu kaloriye dönüştüremez.

Bu su bağlama işlevi nedeniyle, Glucomannan kanıtlanmış bir Kilo Kaybı yardımcısı olarak kabul edilir:

Diyet lifi mide ve bağırsaklarda şişer ve böylece hoş bir tokluk hissi sağlar. Aynı zamanda, bir diyet lifi olarak glukomannanın, kilo verme bağlamında önemli bir rol oynayan bağırsak florasının faydalı mikroorganizmalarını teşvik ettiği söylenmektedir. Glukomannan unu, kısa zincirli karbonhidratların (glukoz ve mannoz) yanı sıra çok sayıda çözünür diyet lifi içerir.

Bu sindirilemeyen bitki lifleri büyük miktarda su bağlayabilmektedir. Örneğin, glukomannan yemekten önce bol miktarda sıvı ile alınırsa, lif bağırsakta şişebilir:

Sonuç olarak daha az yemek yenir ve daha çabuk tokluk hissedilir. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, Glucomannan'ın kalorisi azaltılmış bir diyetin parçası olarak, ana öğünlere yayılmış şekilde günde üç gram Glucomannan alınması koşuluyla kilo vermeyi destekleyebileceğini onaylamıştır. ana öğünler - günlük olarak alınır. Uyarlanmış bir diyet ve Glucomannan alımına ek olarak, kilo kaybını desteklemek için düzenli fiziksel egzersiz de gereklidir.

Glukomannanın Kolesterol Düzeyleri Üzerindeki Etkisi

Suda çözünen diyet lifi ayrıca normal kan kolesterol seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Glukomannan, vücutta kolesterol emilimi için gerekli olan safra asitlerinin atılımını teşvik eder. vücutta kolesterol emilimi. Bu safra asitlerini üretmek için organizma kan dolaşımından kolesterol tüketir ve kolesterol seviyesi doğal olarak düşürülebilir.
kolesterol seviyesi doğal bir şekilde düşürülebilir. Bununla birlikte, konjak kökünden elde edilen diyet lifinin olumlu etkisi ancak günde dört gram glukomannan tüketilmesi halinde elde edilebilir.

Glucomannan'ın yan etkileri var mıdır?

Şimdiye kadar, konjak kökünden elde edilen diyet lifi ile bağlantılı olarak herhangi bir tehlikeli yan etki bildirilmemiştir. Bununla birlikte, Glucomannan'ı her zaman bol su ile almak ve ilgili Glucomannan ürünlerinin üzerindeki hazırlama talimatlarına veya alım önerilerine tam olarak uymak çok önemlidir. Ayrıca, örneğin kapsülleri aldıktan sonra her zaman yeterince su içmelisiniz, böylece lif gastrointestinal sisteme ulaşabilir ve orada şişebilir.

Birçok insan Reduslim'den memnun, bu doğal takviye sayesinde istedikleri vücuda kavuştular: Reduslim Yorumlar