Cik ātri jūs varat zaudēt svaru ar Reduslim?

Daudzas dabiskas izcelsmes vielas sola, ka nevēlamās mārciņas samazināsies. Tomēr vairumā gadījumu tam nav daudz atbalsta, tāpēc vēlamais efekts nav sasniegts. Tomēr situācija ar glikomannānu ir pavisam citāda. Šī cietei līdzīgā diētiskā šķiedrviela šķīst ūdenī un cietē, un to iegūst no konjaka auga saknes bumbuļa. Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde apgalvo, ka tā palīdz samazināt svaru. Kā darbojas glikomannāns? Kādas ir tā blakusparādības?

Kāds ir glikomannāna panākumu noslēpums?

Glikomannāns pieder pie ūdenī šķīstošo šķiedrvielu grupas. To iegūst no Āzijas aruma auga konjac saknes bumbuļa (jeb konjac). Zināms arī kā "velna mēle", Pazīstams arī kā "velna mēle". Šī auga latīniskais nosaukums ir Amorphophallus Konjac. Āzijā ir aptuveni 200 šīs ģints augu. Auga bumbuļa lielums ir aptuveni vienāds ar cukurbiešu lielumu, un tas var svērt vairākus simtus kilogramu. Pēc tam to sasmalcina, žāvē un samaļ, lai iegūtu glikomannu.

Pēc tam šos miltus izžāvē un ekstrahē glikomannu. Konjac dienvidaustrumu Āzijā pastāv jau aptuveni 3000 gadu. Kopš pagājušā gadsimta 80. gadiem zinātnieki ir interesējušies tikai par bumbuļa labvēlīgo ietekmi uz veselību. Āzijā no konjaka saknes iegūtos miltus bez garšas var izmantot līdzīgi kā cieti. No tā gatavo stikla nūdeles un želejveida desertus.

Viena no galvenajām Reduslim sastāvdaļām ir glikomannāns. Tas padara to ļoti efektīvu un palīdz ātri zaudēt svaru: Reduslim Original

Kāds ir glikomannāna darbības princips?

Konjac augu diētiskās šķiedrvielas var palīdzēt zaudēt svaru un uzturēt holesterīna līmeni asinīs.

Glikomannāns kā svara zuduma palīgs

Glikomannāns, ūdenī šķīstošā diētiskā šķiedrviela konjac saknē, ir šķiedrviela, kas var absorbēt aptuveni 50 reižu vairāk nekā tās svars ūdenī. Tāpēc zarnās tā uzsūc ārkārtīgi lielu ūdens daudzumu, uzbriest un kļūst želejveida. Siekalu un gremošanas enzīmi nespēj sašķelt šo šķiedrvielu, tāpēc vielmaiņa to gandrīz nespēj pārvērst kalorijās.

Pateicoties šai ūdens saistīšanas funkcijai, glikomannāns tiek uzskatīts par pierādītu svara zuduma palīglīdzekli:

Šķiedrvielas uzbriest kuņģī un zarnās, tādējādi sniedzot patīkamu sāta sajūtu. Vienlaikus tiek uzskatīts, ka glikomannāns kā diētiskā šķiedrviela veicina labvēlīgo zarnu floras mikroorganismu attīstību, kam ir svarīga loma svara samazināšanas kontekstā. Glikomannāna milti satur īsas ķēdes ogļhidrātus (glikozi un mannozi), kā arī lielu daudzumu šķīstošo šķiedrvielu.

Šīs nešķīstošās augu šķiedras spēj saistīt lielu daudzumu ūdens. Ja, piemēram, glikomannu pirms ēšanas lieto kopā ar lielu daudzumu šķidruma, šķiedrvielas zarnās var uzbriest:

Tā rezultātā tiek apēsts mazāk ēdiena un jūs ātrāk jūtaties sātīgāks. Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde varēja apstiprināt, ka glikomannāns var palīdzēt samazināt svaru kā daļa no diētas ar samazinātu kaloriju daudzumu, ja ik dienas tiek uzņemti trīs grami glikomannāna - sadalīti pa galvenajām ēdienreizēm. galvenajām ēdienreizēm - tiek uzņemti ik dienu. Papildus pielāgotai diētai un glikomannāna lietošanai svara samazināšanai ir nepieciešama arī regulāra fiziska slodze.

Glikomannāna ietekme uz holesterīna līmeni

Ūdenī šķīstošās šķiedrvielas arī palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs. Glikomannāns veicina žultsskābju, kas nepieciešamas holesterīna uzsūkšanos organismā, izvadīšanu. holesterīna uzsūkšanos organismā. Lai saražotu šīs žultsskābes, organisms patērē holesterīnu no asinsrites, un holesterīna līmeni var samazināt dabiskā ceļā.
holesterīna līmeni var pazemināt dabiskā veidā. Tomēr konjaka saknes šķiedrvielu pozitīvo ietekmi var panākt tikai tad, ja ikdienā tiek uzņemti četri grami glikomannāna.

Vai glikomannanam ir blakusparādības?

Līdz šim nav ziņots par bīstamām blakusparādībām saistībā ar konjaka saknes šķiedrvielām. Tomēr ir ļoti svarīgi vienmēr lietot glikomannānu, uzdzerot daudz ūdens, un precīzi ievērot sagatavošanas norādījumus vai lietošanas ieteikumus, kas norādīti uz attiecīgajiem glikomannāna produktiem. Tāpat vienmēr vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens, piemēram, pēc kapsulu lietošanas, lai šķiedrvielas varētu nokļūt kuņģa-zarnu traktā un tur uzbriest.

Daudzi cilvēki ir apmierināti ar Reduslim, pateicoties šim dabiskajam papildinājumam, viņi ir atguvuši vēlamo figūru: Reduslim Komentāri