Reduslim : Perdre du poids de façon permanente sans l'effet Yo-Yo ?

Vous pouvez enfin perdre du poids sans l'effet yo yo. Avec le succès du concept "Slim in Sleep", c'est possible. Votre corps commencera à brûler les graisses si vous suivez le plan d'alimentation riche en nutriments. Vous vous sentirez plus confiant et plus proche de votre poids idéal après les quatre semaines. Et s'il n'y a pas d'effet yo-yo ? Cela n'est possible que si vous mangez sainement et que vous ne reprenez pas vos anciennes habitudes après avoir suivi le régime Slim in Sleep. Tout dépend de la quantité et de la fréquence de consommation d'aliments malsains.

L'exercice physique peut vous aider à conserver votre silhouette idéale et vous éviter de prendre du poids. Avant d'entamer un régime, vous devez tenir compte de certains éléments. Il est possible pour certaines personnes de perdre 10 kg en seulement 4 semaines. Cependant, tout dépend de la situation dans laquelle vous vous trouvez au départ. Les personnes en surpoids ont tendance à perdre plus rapidement du poids si elles modifient leur régime alimentaire. Modifier votre régime alimentaire et y ajouter Reduslim fera une différence dans votre silhouette : Reduslim Test

Mincir en dormant : Comment perdre du poids

Le meilleur moment pour manger est de le faire trois fois par jour. Notre plan de nutrition et les conseils qui y sont associés vous aideront à perdre du poids. Important : une pause de 5 heures doit être respectée entre les repas pour éviter la production d'insuline.

Fixer des objectifs

Ils sont notre moteur et nous aident à persévérer. Par exemple, vous pourriez dire : "J'aimerais me revoir dans le miroir et me sentir bien dans ma peau !". Ou encore : "Quand j'aurai perdu 5 kilos de plus, je m'achèterai une nouvelle robe !". Vous pouvez vous attendre à de petites récompenses pour vous aider à réussir et vous donner de l'avance. Reduslim vous aidera à atteindre vos objectifs en moins de temps : Reduslim Original

Changements dans le régime alimentaire

De nombreux régimes vous font grossir et maigrir à nouveau. Ici, c'est différent. Le principe de "Mincir en dormant" est basé sur un changement de votre alimentation et non sur des restrictions. C'est ainsi que l'on peut perdre du poids à long terme, tout en continuant à manger des repas complets.

La motivation, c'est tout

La visualisation est le mot magique. Après avoir terminé une journée, coupez un morceau du ruban à mesurer pour voir comment il rétrécit au cours de la journée suivante. Ce sera comme votre poids.

Le plan nutritionnel "Slim-in-Sleep" (mincir en dormant)

Le plan nutritionnel couvre trois repas par jour : le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Vous devez commencer par un petit-déjeuner nutritif, car vous devrez reconstituer vos réserves de glucose après un jeûne d'une nuit. Le pain, les céréales ou les fruits sont les aliments les plus appropriés. Parce qu'elles augmentent l'insuline, les protéines animales comme le lait, les œufs et le saucisson ne sont pas autorisées le matin. Vous devez manger suffisamment pour tenir jusqu'à la pause insulinique de cinq heures.

Votre corps préfère les glucides accompagnés d'un peu de protéines et de graisses pour le déjeuner. Votre métabolisme s'accélérera si vous faites une petite promenade après le déjeuner. Pour brûler des graisses, il faut dîner. N'oubliez pas que la devise "mincir en dormant" est vraie ! Toutes les options de protéines contiennent des protéines pures. Chaque portion de protéines doit être accompagnée d'au moins 500 g de légumes et/ou de salade. Votre corps devra brûler plus de graisses et utiliser tous les nutriments qu'il a absorbés si vous mangez plus tôt.

L'exercice physique est un excellent moyen de stimuler le métabolisme

L'exercice régulier peut avoir un effet durable. Votre masse musculaire augmentera indépendamment du fait que vous fassiez du vélo ou des exercices de renforcement. Votre métabolisme de base augmentera, ce qui est une bonne chose. Votre corps utilise plus d'énergie chaque jour, même si vous ne faites pas d'activités supplémentaires. Les muscles travaillent en permanence, ce qui n'est pas le cas de la graisse. C'est pour cela qu'on l'appelle : Construire du muscle ! Reduslim vous donne l'énergie nécessaire pour faire de l'exercice tous les jours : Reduslim Acheter

Vous pouvez faire une pause dans votre quotidien en vous relaxant

La pression permanente peut provoquer des déséquilibres hormonaux et inciter l'organisme à conserver ses réserves de graisse. La relaxation est un élément important de tout programme de perte de poids. Vous devriez faire de petites pauses tout au long de la journée pour vous détendre et mieux contrôler vos émotions. Cela permet de maintenir un équilibre hormonal sain.

Concentrez-vous sur le présent et non sur l'avenir. Soyez conscient de ce que vous ressentez et de la manière dont vous agissez. Cela vous rendra plus résistant et plus détendu dans votre vie quotidienne. Vous ne devez le faire que si c'est quelque chose que vous voulez vraiment.