¿En cuánto tiempo se puede perder peso con Reduslim?

Muchas sustancias de origen natural prometen hacer caer los kilos no deseados. Sin embargo, la mayoría de las veces no hay mucho que la respalde, por lo que no se produce el efecto deseado. Sin embargo, la situación con el glucomanano es bastante diferente. Esta fibra dietética similar al almidón es hidrosoluble y soluble en almidón y se extrae del tubérculo de la raíz de la planta konjac. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, ayuda a perder peso. ¿Cómo actúa el glucomanano? ¿Cuáles son sus efectos secundarios?

¿Cuál es el secreto del éxito del glucomanano?

El glucomanano pertenece al grupo de las fibras alimentarias hidrosolubles. Procede del tubérculo de la raíz (o konjac) de la planta asiática arum konjac. También se conoce como "lengua del diablo", También conocida como "lengua del diablo". El nombre latino de la planta es Amorphophallus Konjac. Asia cuenta con unas 200 plantas pertenecientes a este género. El tubérculo de la planta tiene aproximadamente el mismo tamaño que una remolacha azucarera y puede pesar varios cientos de kilogramos. Después se tritura, se seca y se muele para obtener glucomanano.

A continuación, esta harina se seca y se extrae el glucomanano. El konjac existe en el sudeste asiático desde hace aproximadamente 3.000 años. Desde los años ochenta, los científicos sólo se interesan por los beneficios que ofrece este tubérculo para la salud. En Asia, la harina insípida de la raíz de konjac puede utilizarse de forma similar al almidón. Se utiliza para hacer fideos de cristal y postres gelatinosos.

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¿Cuál es el principio de funcionamiento del glucomanano?

La fibra dietética de las plantas konjac puede ayudar a perder peso y a mantener los niveles de colesterol en sangre.

El glucomanano como ayuda para perder peso

El glucomanano, la fibra alimentaria hidrosoluble de la raíz de konjac, es una fibra que puede absorber unas 50 veces su peso en agua. Por lo tanto, absorbe una cantidad extraordinaria de agua en el intestino, se hincha y se vuelve gelatinosa en el proceso. Las enzimas salivales y digestivas son incapaces de descomponer esta fibra, por lo que el metabolismo apenas puede convertirla en calorías.

Debido a esta función de retención de agua, el glucomanano se considera una ayuda probada para la pérdida de peso:

La fibra dietética se hincha en el estómago y los intestinos y proporciona así una agradable sensación de saciedad. Al mismo tiempo, se dice que el glucomanano, como fibra dietética, favorece los microorganismos beneficiosos de la flora intestinal, lo que desempeña un papel importante en el contexto de la reducción de peso. La harina de glucomanano contiene hidratos de carbono de cadena corta (glucosa y manosa), así como un gran número de fibras alimentarias solubles.

Estas fibras vegetales no digeribles son capaces de retener una gran cantidad de agua. Si, por ejemplo, el glucomanano se toma con mucho líquido antes de una comida, la fibra puede hincharse en el intestino:

Como resultado, se ingiere menos comida y uno se siente saciado antes. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha podido confirmar que el Glucomanano puede contribuir a la reducción de peso en el marco de una dieta hipocalórica, siempre que se tomen tres gramos de Glucomanano al día - repartidos en las principales comidas. principales comidas - al día. Además de una dieta adaptada y de la ingesta de Glucomanano, también es necesario realizar ejercicio físico regular para favorecer la pérdida de peso.

Efecto del glucomanano en los niveles de colesterol

La fibra dietética hidrosoluble también ayuda a mantener niveles normales de colesterol en sangre. El glucomanano favorece la excreción de ácidos biliares, necesarios para la absorción del colesterol en el organismo. absorción del colesterol en el organismo. Para producir estos ácidos biliares, el organismo consume colesterol del torrente sanguíneo y el nivel de colesterol puede reducirse de forma natural.
El nivel de colesterol puede reducirse de forma natural. Sin embargo, el efecto positivo de la fibra dietética de la raíz de konjac sólo puede conseguirse si se consumen cuatro gramos diarios de glucomanano.

¿Tiene efectos secundarios el glucomanano?

Hasta el momento, no se han descrito efectos secundarios peligrosos relacionados con la fibra dietética de raíz de konjac. Sin embargo, es muy importante tomar siempre el glucomanano con mucha agua y seguir exactamente las instrucciones de preparación o las recomendaciones de ingesta de los respectivos productos de glucomanano. También debe beber siempre suficiente agua, por ejemplo después de tomar las cápsulas, para que la fibra pueda llegar al tracto gastrointestinal e hincharse allí.

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